‘2016/10’ のアーカイブ

第32回道北ブロック家庭婦人バレーボールシニア大会が名寄市で開催されました。

名寄ママさんバレーボール連盟から依頼があり、SSH活動を行いました。

山下会員と南澤会員と当院の柔整師２名（南原亜衣研修員、桂谷美穂研修員）の４名で参加しました。

　テーピングやスポーツマッサージなどで約10名の利用者がありました。

　シニア大会ということで筋肉の衰えも感じられ、運動後の補食（たんぱく質・カルシウムの摂取）の重要性についても説明させていただきました。